营养价值:
粉丝:粉丝的营赤峰癫痫病最好医院养成分主要是碳水化合物,膳食纤维,蛋白质,烟酸和钙,镁,铁,钾,磷,钠等矿物质。
豆芽:豆芽也称芽苗菜,被称作“活体蔬菜”,黄豆芽与绿豆芽是常见的两种豆芽。豆芽营养很高,它含有丰富的维生素C、膳食纤维等可以治疗多种身体问题,豆芽不仅营养很高,对人体的五种疾病也很有效。
做法一:
准备绿豆芽100g、粉丝200g、葱,尖椒,盐,油
1、粉丝用温水泡软。
2、绿豆芽洗净,沥干水,备用。
3、葱切末,尖椒切丝,备用。
4、锅起油,放入葱末,尖椒丝,炒鹤壁治疗癫痫的医院哪家最好香。
5、放入绿豆芽翻炒几下。
癫痫病的病因病理6、放入粉丝,大火翻炒。
7、加入适量的盐,淋入少黑龙江癫痫病专业医院哪家最好量的水,大火收汁,出锅装盘。
做法二:
主料:绿豆芽,粉丝
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配料:豆瓣酱,食用油,盐,鸡精
1、粉丝用冷水泡开,锅内热油,放入豆瓣酱炒香;放入豆芽,炒至七成熟,加入泡好的粉丝,继续翻通化哪家医院治疗癫痫病炒,待粉丝炒软即可放入少量食盐,鸡精调味,出锅。
2、如果豆瓣酱放的足自贡治疗癫痫最好的医院够多的话,可以不放盐和鸡精。
以上就是豆芽炒粉丝的做法,看着我们上面列出的步骤是不是觉得很简单啊。豆芽是一种非常有营养的食材,豆芽性寒味甘,不仅有绿豆芽也有黄豆芽,所以在做这道美味的时候,你可以按照自己的喜好,选择自己喜欢的芽菜,芽菜可利尿祛湿,清热解毒,甚至对于皮肤都有很好的保护作用,豆芽炒粉丝味道好,营养价值高,大家可以试试哦。