导 语喜欢喝粥的朋友胃功西安哪里有治癫痫的医院能一定都不差，喝粥是极其养胃的饮食，粥品的种类非常多，那么你知道香菇葱白粥怎么做吗？香菇葱白粥有哪些功效作用呢？下面就来看看吧！
香菇葱白粥的主要食材自然就是香菇和葱白，它的制作方法非常简单，使用的材料也很容易就可以找到，那么具体香菇葱白粥怎么做呢？下面就来看看老宗医养生在线的介绍吧！
香菇葱白粥
香菇葱白粥的做法材料：粳米78g，香菇30g，适量的猪油、盐、鸡精和葱做法：1、将粳米淘洗干净以后再继续用清烟台癫痫病治疗专家水浸泡半小时，然后将其放入锅中并加足量的清水和一勺猪油，将其煮开；2、将香菇泡发以后清洗干净，并切碎；3、待粳米煮到八分熟左右时，就可以把切好的香菇碎放入锅中，搅拌均匀一起煮，直到粥熟；4、然后再放入葱白、盐和鸡精进行调味，再搅拌一会儿后即可关火出锅。香菇葱白粥的营养价值香菇葱白粥的营养主要来源于香菇。香菇有着“山珍之王”的美称，是一种有着高蛋白低脂肪的极营养的保健食品，而且现代医学家和营养学家们还在不停地挖掘香菇的功效口吐白沫是癫痫吗作用。香菇中的一种癫痫患者饮食注意事项叫做麦角甾醇的物质含量极高，而这种物质对佝偻病有着很好的防治效果。另外香菇中的多糖物质对增强细胞的免疫力也有着很好的效果，可以有效抑制体内癌细胞的生长。除此之外，香菇还可以纠正人体酶缺乏的情况，虽然香菇中也含有脂肪，但是香菇脂肪中的脂肪酸反而对降血脂有着很好的作用。需要注意的是，香菇不要和鹌鹑肉、鹌鹑蛋一起食用，否则很容易造成脸部长黑斑。香菇也不要和河蟹、番茄等食物一起食用，会大大降低食物的营养价值。
