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吃什么水果可以润肺呢

    发布日期:2018-5-27    来源: 机械设备网   编辑:笔名
核心提示:到了干燥的季节人们难免会感觉到肺部不适,甚至会出现咳嗽现象,此时还是需要注意润肺养肺的,那么吃什么水果可以

到了干燥的季节人们难免会感觉到肺部不适,甚至会出现咳嗽现象,此时还是需要注意润肺养肺的,那么吃什么水果可以癫痫怎么检查润肺呢?水果的营养价值很高,还具有不少养生保健功效,对人体健康的好处还是有很多的,只有能够合理膳食,不但能够起到润肺的作用,还能预防一些疾病的出现。

1、梨:秋冬季节润肺,首先可以吃的就是梨,梨有着清热解毒、止咳化痰、润肺的作用,非常适合有肺热咳嗽、麻疹、支气管炎症的患者、咳嗽的老内江癫痫病治疗年人食用。梨可以直接生吃,也可以榨汁喝,或者是炖煮。

2、石榴:石榴也是可以润肺的食物之一,它能止烦渴,生津,有津液不足以及口干、喉燥症的人可以食用石榴,石榴可以直接吃,也可以将它捣烂成汁或煎汤喝。

3、甘蔗:甘蔗是解热、润燥、滋养、生津的佳品,它有着消痰镇咳的作用,能助脾和中,对于内江癫痫病治疗一些有口舌干燥、大便干燥、高烧、烦渴等症状的人可以食用甘蔗。

4、百合:有肺结核、支气管炎、支气管扩张等秋冬燥症的人可以食用百合调理滋养,百合有着润肺止咳、清心安神的作用,可直接煮熟吃或者是煎汤喝。

5、荸荠:荸荠有着凉血解毒、化湿祛痰、清热的作用,对于热病伤津、口干舌燥、肺热、咳嗽等症的治疗调理功效佳,荸荠可以和莲藕一起榨汁喝。

6、葡萄:葡萄有着益气益血、利尿、补肝肾、生津的功效,秋冬季节可以食用葡萄滋阴去烦。可以直接把葡萄捣烂成汁液,然后再加蜂蜜煎膏,用开水冲服。

7、柑桔:秋冬季节润肺还可以吃柑桔,除了可以润肺止咳,柑桔还可以醒酒利尿,一些身体虚弱或是热病之后又津液不足、伤酒烦渴的人可以食用。

上文中对吃什么水果可以润肺呢给出了明确的介绍,想必大家也都心中有数了。润肺效果好不好是受到很多因素影响的,除了要注意多吃一些润肺的水果之外,还要做到合理膳食,避免吃辛辣刺激性的食癫痫病症状物也是很重要的,千万不要大意。



 
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