文章导读
现在大家都讲究健康饮食，并且讲究荤素搭配，多食用蔬菜为主。蔬菜当中含有很多的维生素，同时对清肠排毒都有一定好处。白菜和豆腐是绝佳搭配，多吃豆腐就是一种不错的养生手段，对身体健康有很大的好处
白菜和豆腐的做法不止一种，所以为了大家能够换着花样多吃白菜和豆腐，我们就给大家介绍下面这种做法。
大白菜更是餐桌上必不http://dxb.120ask.com/可少的，白菜微寒味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功
大白菜含有蛋白质、脂肪、多种维上海癫痫医院哪家好生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维
是非常好的健康蔬菜。老百姓常说：鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。
主料：北豆腐500克，大白菜500克
调料：香油5克，酱油5克，盐3克，味精2克，大葱5克。
步骤：
1.豆腐切成骨牌块;白菜去帮取其心切成同样大小的块备用;葱洗http://dxb.120ask.com/净切成葱花。
2.砂锅内倒入适量水
把白菜心铺在水中，把豆腐块放在上面。
3、加入葱花、酱油、精盐，加盖焖熟。
4、烧开http://dxb.120ask.com/后，转小火炖10-15分钟
加入味精、香油即成。
对于这道菜的做法，我们进行了详细的描述，而且在调候上面也进行了详细的介绍，所以，相信大家看过之后，肯定会对这道菜驾轻就熟。通过http://dxb.120ask.com/这份菜谱，我们不仅可以获得美味，同时还能获得健康，真是一件一举两得的事情。
